WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Sa 07. + So 08.09.2019 - Wochenendkurs

WenDo

Im WenDo erproben Frauen Möglichkeiten, für sich einzustehen, "einfach" mal Nein zu sagen und sich in bedrohlichen Situationen zu schützen und zu wehren.

Bitte bringen Sie eine Wolldecke, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken bzw. Gymnastikschläppchen oder Turnschuhe mit.

Kursort:

Beratungsstelle NORA e. V.

Kursleiterin:

Petra Scherbel, WenDo-Trainerin

Uhrzeit:

jeweils 10:00 - 15:00 Uhr

Kosten:

keine

Begrenzte Teilnehmerinnenzahl – Anmeldung unbedingt erforderlich!

Nähere Information und Anmeldung:
Telefon: 0234 – 962999-5 /-6
Mail: nora-beratung@freenet.de

Eine Veranstaltung im Rahmen des Bochumer Netzwerkes gegen häusliche Gewalt. gefördert vom

Ministerium für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes Nordrhein-Westfalen


Veranstaltungsreihe „Kraftquellen für den Alltag“

jeweils am 4. Mittwoch im Monat von 18 – 20 Uhr

Die Veranstaltungsreihe kann komplett oder nur an einzelnen Abenden besucht werden.

Ein offenes Angebot für Frauen, die ihre inneren Kraftquellen (neu-) entdecken wollen. Wir verbringen eine angenehme, stressfreie Zeit und sammeln Ideen, wie die inneren Widerstandskräfte gestärkt werden können. Dabei lernen wir einfache Möglichkeiten kennen, sich im Alltag Auszeiten zu gestalten. Ohne Druck, ohne Falsch und Richtig, gemeinsam mit anderen Frauen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Begrenzte Teilnehmerinnenzahl – eine Anmeldung ist unbedingt notwendig!

Termine 2019:

22.05.2019

„Kritzeln mit Methode“
ZenTangle®, Doodlen, Kritzeln… kreative Entspannung mit Stift und Papier

26.06.2019

„Praktische Selbstempathie“
Einführung in die Gewaltfreie/Wertschätzende Kommunikation (nach Rosenberg)

25.09.2019

„Stress lass nach“
Einfache Entspannungstechniken und Tipps zur Stressbewältigung im Alltag

23.10.2019

„Scheiter heiter!“
Improvisationstheater zum Ausprobieren

27.11.2019

„Wortspielereien“
Ein Elfchen ist ein Gedicht mit 11 Wörtern und 5 Zeilen…

Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Veranstaltungen finden in den Räumen der Beratungsstelle statt.
Leitung: Susanne Jacob
Weitere Informationen und Anmeldung:
Telefon: 0234 – 962 999-5/-6
E-Mail: nora-beratung@freenet.de


Angebote für Mädchen 2019

Sa 05. + So 06.10.2019

WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Grundkurs für Mädchen von 9 - 12 J.

Kursort: Turnhalle Feldsieper Str. 94
Kursleiterin: Petra Scherbel
Uhrzeit: jeweils 9:45 - 15:00 Uhr
Anmeldung: VHS Bochum, Tel. 0234 - 910-1555
(nach Erscheinen des VHS-Programms für das 2.Hj. 2019)

Sa 09. + So 10.11.2019

WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Aufbaukurs für Mädchen von 9 - 13 J.

Kursort: Turnhalle Feldsieper Str. 94
Kursleiterin: Petra Scherbel
Uhrzeit: jeweils 9:45 - 15:00 Uhr
Anmeldung: VHS Bochum, Tel. 0234 - 910-1555
(nach Erscheinen des VHS-Programms für das 2.Hj. 2019)

Diese Veranstaltungen werden in Kooperation mit der VHS Bochum durchgeführt. Eine Bezuschussung über das Bildungs- und Teilhabepaket (BuT) ist möglich.


Jahresbericht 2018 (als pdf-Datei)


...nicht mehr brandaktuell, aber immer noch der Aufmerksamkeit wert:

"Vorhang auf!"

für die Kampagne gegen häusliche Gewalt: ein Kooperationsprojekt des Bochumer Netzwerkes gegen häusliche Gewalt und dem Schauspielhaus Bochum, unterstützt von der Bogestra. Als prominente Gesichter der Aktion blickt Kristina Peters hinter die Kulissen und Roland Riebeling hat einen starken Auftritt gegen Gewalt.

Plakat: Blick hinter die Kulissen!
Plakat: Gewalt ist ein schwacher Auftritt!

Es ist geschafft!

Nein heißt Nein!

Am 7. Juli 2016 hat der Deutschen Bundestag die Reform des Sexualstrafrechts verabschiedet, in dem endlich der Grundsatz "Nein heißt Nein" verankert ist. Damit ändert sich ganz grundlegend die bisherige Auffassung des Schutzes der sexuellen Selbstbestimmung im Gesetz. Künftig kommt es z.B. für die Strafbarkeit einer Vergewaltigung nicht mehr darauf an, ob Gewalt angewendet wurde oder die Betroffene sich körperlich gewehrt hat. Entscheidend ist, dass der Täter sich über den erkennbaren Willen der Betroffenen hinweggesetzt hat. Nähere Informationen: www.frauen-gegen-gewalt.de

Erkenne die Grenzen

Wir unterstützen die Kampagne "Erkenne die Grenzen": ein Kooperationsprojekt der Ruhr-Universität Bochum und der Stadt Bochum zum Thema "Partysicherheit"!
Informationen, Adressen und alle Plakatmotive gibt es hier: erkennediegrenze.de

Der VfL bleibt ein "Hingucker"

Das Ergebnis der gemeinsamen Öffentlichkeitsaktion des Bochumer Netzwerkes gegen häusliche Gewalt und des VFL Bochum 1848:

Plakat: Echte Kerle
Plakat: Rote Karte

Wir freuen uns, wenn Sie die Motive herunterladen und verbreiten.